В рамках акции «Молодёжь за ЗОЖ» в МБОУ «Шомиковская ООШ» прошёл очередной классный час под руководством Козловой Р.А. в 4 классе, под девизом «Мир здорового питания».

Организм человека – это сложный механизм, и как любому механизму, для его работы необходимо топливо. Топливом ему служит пища, которую мы едим: в ней содержатся питательные вещества, из которых наш организм получает энергию для жизни, а также строит новые клетки и ткани.

Здоровому человеку для нормальной работы организма необходимы следующие типы питательных веществ: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные соли и вода.

Учащиеся пришли к выводу: пища – фактор, обеспечивающий человека энергией и компонентами, необходимыми для роста и развития организма. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, работоспособности, используется в профилактике и лечении различных заболеваний. Вкус пищи, её аромат, внешний вид могут влиять на настроение человека. Таким образом, питание человека должно быть построено так, чтобы оно полностью удовлетворяло потребности организма в энергии и веществах, необходимых для его роста и развития.