Известно, что здоровье для человека - самая главная ценность. Здоровый образ жизни сегодня - это требование времени. Говоря о здоровом образе жизни, большинство людей подразумевают под этим понятием отсутствие у человека вредных привычек. Однако здоровый образ жизни - это целый комплекс независимых факторов, благоприятно отражающихся на нашем здоровье и на качестве нашей жизни в целом.

Каждый из нас, наверное, знает или хотя бы раз в жизни слышал слова, что правильное питание залог здоровья и долголетия. Но все это в теории. А на практике многие и не задумываются над тем, как они питаются и что такое правильное питание вообще. А ведь правильное питание, в жизни современного человека, значит много. Питание человека – один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье человека.

Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи и ее переизбыток.

Сегодня в 3,4 классах МБОУ «Шомиковская ООШ» провели мероприятие «Правильное питание-залог здоровья». В ходе беседы ребята определили главные факторы здоровья человека - движение, закаливание, режим, гигиена, и подробно остановились на одном из них - на правильном питании.

В конце мероприятия пришли к выводу, что наше здоровье - в наших руках, а правильное здоровое питание – залог нашего долголетия.