Сегодня в МБОУ «Шомиковская ООШ» прошла встреча с медицинскими работниками БУ «Моргаушская ЦРБ». В своей лекции-дискуссии на тему: «Профилактика зависимого поведения» Александр Андреевич Строганов знакомил учащихся с пагубным влиянием на организм и психику психоактивных веществ и нехимических видов аддикций. Информацию учащиеся получили в виде практических занятий, и упражнений, в ходе которых у подростков вырабатываются навыки отказа от пробы алкоголя, никотина, наркотиков и др. и формируются понятия о здоровом образе жизни. Лекции-презентации на темы: «Нравственное воспитание подростков» и «Навыки эффективного совладания со стрессом», которые проводила Любовь Михайловна Ярдыкова, информировала подростков о здоровом образе жизни, ответственности за сохранение своего репродуктивного и психического здоровья, о сексуальных взаимоотношениях и половой культуре, а также о факторах, влияющих на ухудшение.

Во второй части своего выступления медицинский психолог знакомил подростков со способами снижения стресса, его профилактики, уделяя немалое внимание практическим техникам. Александр Андреевич знакомил методам первой помощи при остром стрессе, как вести себя в кризисных ситуациях, как помочь себе в стрессовой ситуации, как избавляться от постоянного чувства тревоги, кому обратиться в кризисных состояниях и т.д. В практической части занятий ребята знакомились методами аутогенной тренировки и дыхательной гимнастики, примерами релаксационных упражнений для снижения уровня стресса.